cuisse avant

Je dois perdre de la masse musculaire au niveau des cuisses à cause d'exercices mal exécutés, mais c'est difficile à faire. Est-ce que ça disparaîtra si je m'étire tous les jours ?

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  • 스트레칭하면 많이 좋아지긴해요 
  • 스트레칭하면 허벅지라인 좀 매끈해지더라고요. 유툽에서 앞벅지 운동으로 검색해보세요 
  • 스트레칭하면 되지 않을까요?
  • 운동 후 스트레칭을 안해주면 안이쁘게 근육이 만들어지더라구요.
    스트레칭 도움 많이 될꺼에요

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