yujin9632
운동 후 스트레칭을 안해주면 안이쁘게 근육이 만들어지더라구요. 스트레칭 도움 많이 될꺼에요
Je dois perdre de la masse musculaire au niveau des cuisses à cause d'exercices mal exécutés, mais c'est difficile à faire. Est-ce que ça disparaîtra si je m'étire tous les jours ?
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