Une alternative pour satisfaire vos envies de dessert

J'adore les desserts, les glucides à base de farine et le pain.

Supprimer les glucides pendant un régime est vraiment difficile et très stressant.

Quelles sont les collations saines et délicieuses que je peux manger à la place d'un dessert ?

J'ai l'impression que je perdrais du poids rapidement si je supprimais simplement les desserts, mais résister à la tentation est vraiment difficile.

Pendant mon régime, je me rends compte à quel point je suis incapable de me contrôler haha.