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Étirements matinaux

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exercice de marche du mardi

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Entraînement matinal

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Entraînement matinal à domicile

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J'ai monté les escaliers.

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Allons-y, étirons-nous.

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étirage

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Entraînement à domicile du mercredi

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Marche de 10 000 pas le mardi

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👟 _ Exercice de marche fatigante

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Début des 10 000 pas en septembre !

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Marche de 10 000 pas le mardi

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Certification des 10 000 pas

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Tossmanbo

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10 000 pas

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Gu Cheon-bo

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10 000 pas

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Marcher 30 000 pas

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exercice d'escalier

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Aujourd'hui était une belle journée pour une promenade.

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