Régime / Exercice

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10 000 pas [7]

30
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J'avais du galbitang~ [10]

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0

Séance de marche du vendredi^^ [6]

21
0
0

exercice de marche de 10 000 pas [8]

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0
0

Faire une promenade [4]

24
0
0

Entraînement de l'après-midi [8]

30
0
0

Je continue également à monter les escaliers. [8]

25
0
0

J'ai effectué 10 000 pas. [7]

21
0
0

Aujourd'hui, 10 000 pas sur la montagne et le sentier de randonnée~ [9]

35
0
0

Promenade du jeudi [8]

23
0
0

Étirements matinaux [8]

18
0
0

Marcher 7 000 marches [8]

33
0
0

Entraînement matinal [4]

15
0
0

Entraînement à domicile du vendredi [3]

26
0
0

étirage [4]

15
0
0

Allons-y, étirons-nous. [7]

17
0
0

étirage [1]

18
0
0

Marche de 10 000 pas jeudi [4]

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10 000 pas [5]

21
0
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Certification des 10 000 pas [5]

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