Régime / Exercice

55 minutes sur le tapis roulant après un repas, 5,6 km
2026.02.05 15:41
vérifier 24ferraille 0

식후 러닝머신 55분,5.6km

 

Aujourd'hui, je vais faire un jogging léger pendant 20 minutes.

J'ai marché pendant 30 minutes.

Je transpire abondamment !
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commentaire2
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    green
    식후 러닝머신도 되게
오래 타신 것 같기는하네요
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    행운들잉
    Écrivain
    걷다 뛰다해서..그리 길진않아요
칼로리도 적고요