Quotidien / Validation des Habitudes

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extrait de ginseng rouge [2]

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Le mot santé du jour

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Début de la journée [3]

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🫧 Hygiène buccale avant le coucher [2]

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Hydratation [4]

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J'ai parcouru 10 000 pas le 12 mai. [4]

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Entraînement musculaire complet [3]

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🥛 Prenez un verre de vinaigre de cidre~~💦 [3]

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Soins des aisselles [2]

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Aveeno est bon pour l'hydratation. [2]

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Faire de l'exercice après les repas [2]

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Je consacre beaucoup d'efforts à mes sourcils. [6]

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Suppléments pour cartilage [2]

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chardon-Marie [2]

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10 000 pas [3]

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Informations de santé du jour

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Météo et qualité de l'air actuelles

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Bon appétit à tous. [1]

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Une routine de nettoyage matinale pour bien commencer la journée grâce à l'hydratation [2]

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