Quotidien / Validation des Habitudes

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Début de la journée

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Se brosser les dents

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Lavage des mains

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Une boîte de gelée de fruits

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Hydratation

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Soins des mains

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Soin des lèvres

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Prendre soin de sa santé

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Consommer du collagène

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Vérification des 10 000 pas du lundi

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Exercices à faire à la maison pour affiner vos bras

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Soins des mains

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baume à lèvres à l'olive

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Soins bucco-dentaires

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Vaseline

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Étirements finaux

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S'étirer avant de se coucher

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Mélatonine

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collagène

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crème pour les yeux

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