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Aliments qui renforcent l'immunité

2023.07.20 17:58
vérifier ferraille

Le saumon est réputé pour atténuer les cernes et favoriser la perte de poids. Mais saviez-vous qu'il est aussi excellent pour renforcer l'immunité ? Considéré comme un super-aliment, le saumon est riche en acides gras oméga-3 et en vitamine D. Les oméga-3 sont connus pour améliorer le fonctionnement des globules blancs ! Or, plus notre corps possède de globules blancs, plus notre système immunitaire est fort, n'est-ce pas ?

 

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commentaire 32
  • 경앗
    오메가3꼭챙겨야겠군요
  • riddlepark
    몰랐는데 정보 고맙습니다 
  • 뮤명한
    연어가 면역력을 높이는군요 알고갑니다 
  • 레드나무
    연어가 오메가3가 풍부하다던데, 전 연어 특유의 냄새가 별로 안좋아서 잘 안먹어요ㅜㅜ
  • gpal2654
    연어는 맛있기도 한데 영양소도 풍부하다니 좋은 생선이네요
  • joenghee0302
    연어 좋아하는데 역시 좋은 성분들이 많이 들어 있군요
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    kimdh1078132
    오메가3 알약이 너무 커서 먹을때마다 겁났던 기억이 있네요ㅎ
  • 강뭉치
    오메가 3 추천 감사합니당
  • 양냠냠
    연어가 참 여러모로 건강에 좋아요
  • Kana
    연어가 좋은가보군요 맛있는 연어 ㅎㅎㅎ
  • misook129083
    연어가 좋으네요 추천 감사합니다 
  • 토담꽃
    연어 너무 맛있어요 생각하니 먹고 싶네요
  • 이마트백산수
    연어는 진짜 맛있고 건강에도 좋죠
  • 군고구마야
    연어 맛있어서 좋아하는데 면역력 높이는 좋은 음식이네요
  • 유저BQSeJBG4Ju
    오메가3는 필수로 먹어야하나 봅니다
  • 젤팔
    좋은음식 덕분에 잘알고가요
  • jsunsalt
    연어 좋은 음식이죠 맛도 있고영양도 풍부하고
  • 라밤
    면역력이 많이 떨어졌는데 연어 먹어야겠어요
  • 호이호이오
    앞으로 면역력음식자주먹어야겠네요
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    tpsk1979
    연어가 너무 좋은 음식이군요