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Comment gérer son hydratation après une séance d'entraînement ?
2023.07.15 17:42
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Après l'effort physique, la transpiration entraîne une perte d'hydratation, provoquant une déshydratation. Il est donc important de bien choisir ses produits de soin après s'être lavé le visage. Il est recommandé d'utiliser des cosmétiques contenant de l'acide hyaluronique, de la glycérine et du beurre de karité pour hydrater la peau après l'entraînement. Les masques naturels à base d'ingrédients comme le concombre ou l'aloe vera sont également bénéfiques.
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791K personnes parlent de inattention en ce moment
commentaire28
  • 24566
    히알루론산이 수분관리에 참 좋더라구요 촉촉하구..
  • 냉삼
    운동 후 수분 보충 정말 중요하지요
  • 둥둥다
    세안후에 화장품을 잘 선택해서 관리해야겟어여
  • hj210774441
    땀흘리고 나서 관리 해주면 좋군요  정보 알려주셔서 감사합니다 
  • hj210774441
    얼굴만 안 만져도 확실이 더 좋아지는 것 같아요
  • kk파우치
    뷰티팁 잘 보고 갑니다 고마워요 
  • da6976204
    저는 게토레이같은거 마셨는데 다른 방법도 알아갑니다
  • 염곡전사
    운동후에는 충분한 수분보충을 해야겠어요
  • youzzzza1068
    저는 운동후 전해질을 꼭 챙겨 먹습니다 
  • 크리스마스나무
    운동후 천연팩과 성분 좋은 화장품 참고할게요
  • 메종키츠네삼다수
    운동하고 바르는 크림 관리해야겠어요
  • 영선이302
    운동하고 물 한잔 마시고 그냥 씻고 스킨로션 끝인데ㅠ
  • bumchul12390
    무조건 물은 다다익선 마셔주면 좋아요
  • 잘하지
    운동후 수분관리 방법 궁금했어요
  • 쩡으늬
    운동하고 피부 열 내려주는게 꼭 필요한거 같아요
  • 기춘이530707
    물도 안마시고 전관리는 진짜 안하느 타입인가바여;;
  • 샤인머쓱캣
    글리세린 쉐어버터는 몰랐는데 저 두 성분도 좋군요!
  • 복실복돌
    오 좋은 정보 감사합니다 참고할게요
  • 2민트홀릭
    운동하면서 물 많이 마시라는데 전 안되더라구요 열감도 내려야 하는데 스킨케어도 잘 안되록요
  • 이루리88
    히알루론산 제품이 있는데 운동 후 꼭 사용해야겠네요