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Conseils maquillage et sommeil
2023.07.10 20:33
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Le quatrième conseil concerne le maquillage. Lors de l'application, il est préférable d'opter pour un maquillage léger afin de ne pas agresser votre peau. Veillez également à effectuer vos soins de la peau avant de vous maquiller.

5. Le cinquième conseil concerne le sommeil. Le sommeil joue un rôle essentiel dans la régénération de la peau et des cheveux. Il est recommandé de dormir au moins 7 heures par jour. De plus, il est important d'avoir un rythme de sommeil régulier.
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commentaire51
  • 수면이 가장 중요한 첫걸음인듯해요
  • 오 수면을 이렇게 할 수 있는 세상이면 좋겠어요
  • 수면 정말 중요한거같아요 ㅠ 
  • 하루에 7시간 이상 자도록 노력해봐야겠어요..
  • 규칙적인 시간에 잠드는거..  정말 어렵죠ㅠ
  • 메이크업 가볍게 하기 중요하죠
    Écrivain
    네 가볍게 해야 하는데 쉽지가 않네요
  • 7시간이상 규칙적인 수면! 감사합니다
    Écrivain
    규칙적인 수면습관이 중요하네요
  • 수면시간 정말 공감합니다! 중요한 거 같아요
    Écrivain
    진짜 중요하죠 수면시간은요
  • 피부가 무리가 가지 않게 가볍게 명심하겠습니다
    Écrivain
    네 피부는 진짜 관리하기 나름이네요
  • 잠을 많이 자는게피부게 도움이 되는듯해요
    Écrivain
    네 그런데 현실은 반대네요
  • 저는 하루에 7시간 자본적이 없네요
건강한 피부와 삶을 살기 위해서는 수면의 질이 아주 중요하다고 하던데 낮잠은 꼭 자지만 통 틀어서 많이 자야 5시간 남짓이네요
    Écrivain
    우와 진짜 피곤하시겠어요
  • 맞아요 저도 정말 잠이 무조건 가장! 중요하다고 샹각합니다
    Écrivain
    저도요 잠을 잘자야지 피부도 좋아지죠
  • image de profil
    잠을 잘 자는게 정말 중요하죠 
저도 이만 자야겠어요 
    Écrivain
    수고하셨어요 푹 주무세요
  • 수면시간 너무 중요한 건 아는데 규칙적으로 자기 힘드네요
    Écrivain
    네 규칙적이 너무 힘드네요
  • 규칙적인 수면 습관 정말 중요하죠! 쉽지만 쉽지 않은...ㅠㅠ
    Écrivain
    그게 딜레마네요 저도 푹 자고싶네요
  • 잠 많이 자고싶어요~ ㅠㅠ 현실은..
    Écrivain
    현실은 불가능 연속이죠
  • 규칙적인 수면이 정말 중요한데, 쉽지 않네요. 야행성ㅎㅎ
    Écrivain
    헉 저도요 3교대라 숙면은 포기네요
  • 잠을 자면 피부가 달라지죠 ㅎㅎ 반대로 못자면.. ㅜㅠ
    Écrivain
    네 못자면. 피부 트러블 장난 아니죠
  • 역시 자는게 제일인거같아요 숙면을 해야 질병에 걸리지도 않고
    Écrivain
    자는게 보약인것 같아요
  • 미인은 잠꾸러기라고 하듯이 수면이 중요하네요
    Écrivain
    넹 진짜 그말이 맞는것 같아요

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