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Méthodes de soins d'hydratation, de peau et de cheveux
2023.07.10 20:31
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Le premier conseil est l'hydratation. Une peau sèche a tendance à s'assombrir et à vieillir plus rapidement. Il est donc important de boire plus de deux litres d'eau par jour. Vous pouvez également opter pour du thé vert ou des tisanes. Enfin, l'application d'une crème hydratante est une excellente solution.

Le deuxième conseil concerne les soins de la peau. Ils lui apportent les nutriments nécessaires et contribuent à la protéger. Veillez à effectuer votre routine de soins deux fois par jour, matin et soir.

3. Le troisième conseil concerne les soins capillaires. Les cheveux vieillissant rapidement, il est important de leur apporter les nutriments nécessaires. Il est recommandé de consommer des aliments riches en nutriments tels que le blanc de poulet, le tofu et les légumineuses. De plus, il est conseillé de laisser ses cheveux détachés plutôt que de les attacher fréquemment.

 
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commentaire41
  • 머리관리법 잘 보고갑니다

  • 관리법 좋아요 특히 수분보충이요
    Écrivain
    네 진짜 수분은 피부에 좋은가봐요
  • 유용한 정보 너무 감사해요 
    Écrivain
    아닙니다 다른거는 하겠는데 수분섭취가 힘드네요
  • 물을 1리터까지는 마시겠는데 2리터는 좀 힘들더라구요ㅠ 그래도 노력해봐야겠죠..ㅎ
    Écrivain
    2리터는 진짜 물고문이더라구요
  • 수분보충 정말 중요하지요! 
    Écrivain
    그게 제일 힘든일입니다
  • 머리카락 정말 노화가 무서워요
    Écrivain
    그러게요 노화도 무섭고 탈모도요
  • 첫번째 팁 수분 보충이 공감되네요 물은 필수 같아요
    Écrivain
    물은 진짜 피부에 좋은가봐요
  • 팁이 여러가지네요 감사합니다
    Écrivain
    아닙니다 열심히 해봐요
  • 머리카락은 항상 묵고 핀으로 고정을 하고 있네요
머리카락엔 단백질 섭취가 중요하네요
정보 기억할게요
    Écrivain
    저도.이번에 알았네요 이제 알면 된것같아요
  • 수분 보충이 제일 중요한 것 같아요~
    Écrivain
    쉽지가 않은게 포인트인것 같아요
  • image de profil
    설명된내용 잘 읽고 갑니당
    Écrivain
    아닙니다 정보는 공유해야죠
  • 수분 보충이 정말 기본인 것 같아요! 좋은 정보 감사합니다
    Écrivain
    가장 기본인데 힘드네요
  • 머리 푸는게 좋군요! 감사합니다.
    Écrivain
    네 나중에를 위해서요 화이팅
  • 뒤늦게 머리 관리하고 있어요.
    Écrivain
    저도요 머리탈모 올까봐요
  • 물 많이 마셔야겠어요.. ㅜㅜ 피부와 머리칼을 위해
    Écrivain
    네 지금부터 시작해볼려구요
  • 팁 감사해요 ㅠㅠ 물마시는거랑 머릿결에 신경쓰는거 쉽지않은거같아요.
    Écrivain
    마음대로 되지가 않네요
  • 풀어주는게 좋다니 처음알았네요 관리법 감사해요
    Écrivain
    같이 관리해봐요 늦지않았어요
  • 수분보충 정말 중요하죠
    Écrivain
    쉽지가 않네요 수분보충
  • 오늘은. 머리카락에 영양 공금좀 해야겠습니다 
    Écrivain
    저도 항상 할려고 하는데 어렵네요
  • 요새 머리가 너무 빠지는데 참고해야겠네요ㅠㅠ
    Écrivain
    머리는 진짜 관리해야 할듯해요

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