Massage des jambes après le travail

Mon astuce pour détendre mes muscles raides après le travail est de m'asseoir et d'utiliser un rouleau de massage sans trop d'effort.

C'est bien car les bosses détendent les muscles lorsqu'elles passent sur les jambes.

Vous pouvez l'utiliser sur le cou, les cuisses et les avant-bras. Au début, ça faisait mal, alors j'ai frotté doucement, mais

Je frotte fort en ce moment.

Se frotter d'avant en arrière en regardant la télévision

퇴근 후 다리마사지

commentaire21
  • 다리마사지 하고 나면 개운하긴 하더라구요
  • 너무 시원하고 좋아보여요 
  • 하루 피로가 확 풀리겠어요
  • 종아리 굴려주면 아프면서 시원할듯요
  • 비용도 별로안비싸고 좋네요 다리마사지 꿀팁
  • 혈액순환되면 건강 전체적으로 좋아질것 같아요
  • 종아리 해주면 시원할거 가탕요
  • 확실히 사용하면 다리의 피곤함이 풀릴 것 같아요
  • 마사지 하면 확실히 혈액순환 되고 좋더라고요
  • 제가 사용하는 것보다 효과 좋을듯한데 아파보여요 ㅎㅎ
  • 우와  마사지  진짜  시원할것 같네요
  • 다리 근육도 잘 풀어주고 시원할 것 같아요
  • 퇴근후에 다리 맛사지 좋을듯해요 
  • 요제품 다리 많이 시원한가요? 전부터 봐오던 제품이네요
  • 시원할 것 같아요 열심히 관리하세요
  • 다리 마사지 하고 나면 개운하긴 하더라구요
  • 티비보면서 마사지하기 딱 좋겠네요😆
  • 저도 요거하는데 시원해요
  • 다리 잘풀리겠어요
    저도 좀 해야겠네요
  • image de profil
    와우 좋아보여요!
    뭉친 근육 잘 풀어주는거 너무 중요하죠

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