Et si ma peau a une constitution chaude ?

Si vous avez une constitution chaude et que votre peau est généralement chaude, cette habitude est bénéfique.

Il est préférable de faire de l'exercice tôt le matin plutôt que pendant la journée. Veuillez éviter les aliments salés et les excès alimentaires.

Il est bon de boire un verre d'eau fraîche le matin, et veuillez éviter de faire la sieste car cela fatigue le corps.