Buvez de l'eau souvent

물 자주 마시기

 

Les conseils beauté difficiles à suivre sont difficiles à appliquer.

Alors aujourd'hui, en consultant les conseils beauté sur Unnie's Pouch, j'ai décidé de commencer par suivre les bases.

Le premier objectif est de boire de l'eau régulièrement.

En fait, il y a plein de jours où je vais au travail et où je ne vais même pas aux toilettes une seule fois, lol.

Il faut vraiment que je boive de l'eau plus souvent à partir de maintenant !!!!

commentaire42
  • 공복에 미지근한 물한잔도 좋대요~
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    Écrivain
    저도 아침 공복에 물한잔 하는데 찬물이네요...ㅠㅠ 반성...ㅠㅠ
  • 물 마시는게 가장 중요한 기본같아요
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    Écrivain
    기본중의 기본이 물마시기죠!!
  • 물자주마시기만큼 좋은게없어요 ㅎ
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    Écrivain
    그래서 열심히 마셔야하는게 국룰이예요!!
  • 물마시는거 정말 일이에요
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    Écrivain
    그쵸. 은근히 물마시는게 힘드네요...ㅠㅠ
  • 저도 외출 안할때도 일부러 페트병에 담아서 마시기도 해요
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    Écrivain
    그럼 내가 얼마큼 마셨는지 확인이 쉬울 것 같아요!
  • 우리 모두 물 마시기 노력해봐요 
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    Écrivain
    언니의 파우치 모든 분들~ 물마시기 화이팅!!
  • 다른 음료를 안 마시면 물을 자주 먹을거 같은데 요즘 아아를 자주 먹다보니 물마실 타이밍을 놓치게 되네요
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    Écrivain
    그러게요. 여름엔 더워서 생수보다 아아를 더 마시는것 같아요
  • 저도 수분충전과 건강을 위해 매일 1리터 넘게 마시려 노력하고있어요.
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    Écrivain
    저도 1~2리터는 마시려고 노력하고 있어요!
  • 네 물 자주 마시면 피부도 좋고 몸에도 좋더라구요
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    Écrivain
    피부를 위해! 건강을 위해!! 역시 수분섭취는 중요
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    물은 정말 자주 마시는게 좋죠
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    Écrivain
    그쵸. 하루에 2리터 정도는 마시는게 좋다니~
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    수분 섭취 중요하죠! 저도 물 마셔야겠어요ㅎㅎ
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    Écrivain
    다들 물드시고 피부미인 됩시다앗!!
  • 저도 이거 보고 반성하고 물마십니다
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    Écrivain
    저도 댓글보면서 또 반성하고 물한잔~!
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    500  생수를 눈앞에 보이면 은 자주 마시게 되네요
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    Écrivain
    2리터는 너무 커서 하루에 다 먹기는 힘들죠~~
  • 밖에서는 물을 많이 마시면 화장실 자주 가는 것도 일이더라구요.
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    Écrivain
    맞아요. 그래서 화장실 가기 힘들 때는 물 일부러 안마셔요!
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    물만 자주 마셔줘도 몸속 노폐물배출에 좋으니까요
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    Écrivain
    그쵸~ 많이 마시려고 노력해야겠어요!
  • 생수 많이 사야겟어요 저도 많이 마실래요
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    Écrivain
    수돗물 마셔도 된다지만 뭔가 찝찝해서 그냥은 못 먹겠어요...ㅠㅠ
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    동원샘물 보니 동원앱이 생각나에요
    물마시기 사무실에서 열심히 먹고 화장실 열심히 갑니다
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    Écrivain
    전 동원동원하니 동원참치가 생각나요.....
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    일단 글보고 또 물마셔 봅니다
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    Écrivain
    ㅋㅋ 저도 댓글쓰면서 생각난김에 물마셔야겠네요~
  • 작은것부터 실천하다보면 피부미인이 되있으실것 같아요
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    Écrivain
    꼭 피부미인이 될 그날을 기다립니다!!!!
  • 물은 여기서 보니 정말 필수인거같아요^^
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    Écrivain
    그쵸. 언파님들보면 다들 물 잘드셔요...ㅋㅋ

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