Signes du vieillissement
- J'ai beaucoup de rêves.
- J'ai perdu l'appétit.
- J'attrape facilement des rhumes.
- Ma concentration diminue.
- Je me sens plus fatigué.
- La confusion s'accroît.
Prévenir le vieillissement au quotidien~
1. Bain de pieds (circulation sanguine)
2. Évitez les exercices physiques intenses.
3. Couchez-vous tôt et levez-vous tôt (gestion de votre état de santé).
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