Prévenir le vieillissement

Signes du vieillissement

1. J'ai beaucoup de rêves.
2. J'ai perdu l'appétit.
3. J'attrape facilement des rhumes.
4. Ma concentration diminue.
5. Je me sens plus fatigué.
6. La confusion s'accroît.

Prévenir le vieillissement au quotidien~
1. Bain de pieds (circulation sanguine)
2. Évitez les exercices physiques intenses.
3. Couchez-vous tôt et levez-vous tôt (gestion de votre état de santé).