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10 000 pas accomplis

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Vérification de l'exercice

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Appliquez à nouveau de la crème solaire aujourd'hui.

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Je prends mes compléments alimentaires le matin.

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Pack de masques CNP

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Dès que j'ouvre les yeux...

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Apport en lutéine

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Un verre d'eau à jeun le vendredi

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Un verre d'eau dès que je me réveille.

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Je veille aussi à prendre des probiotiques.

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Je commence ma journée par un verre d'eau à jeun.

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Crème solaire, je n'ai pas oublié d'en emporter à nouveau aujourd'hui.

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Beaucoup de crème solaire

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Une tasse de thé vert pour les soins de la peau

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J'ai fait 10 000 pas aujourd'hui.

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Compléments nutritionnels

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Lait de banane aussi, léger

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Faire de l'exercice tôt le matin

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graines de lait

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Un verre d'eau à jeun

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