Routine beauté du jour

Je me réveille le matin, je bois des probiotiques avec de l'eau tiède, et

Après quelques étirements simples, prenez un repas léger et n'oubliez pas vos compléments alimentaires.

Marcher 15 000 pas et boire plus d'un litre d'eau entre les repas

Appliquez généreusement de la crème solaire avant d'aller travailler.

C'est tout pour ma routine beauté d'aujourd'hui !

 

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commentaire 21
  • 채소걸
    루틴 잘 보다가 갑니다 감사합니다! 
    • 지도야
      Écrivain
      네 채소걸님도 건강한 루틴 실천 응원해요
  • 샤이너스
    아침저녁 미지근한물 마시고 있어요
    • 지도야
      Écrivain
      미지근한물이 몸에 좋다고하더라구요
  • reeyou110378
    뷰티 루틴 잘 실천하면 너무 좋죠
    • 지도야
      Écrivain
      네 꾸준히 하려구 노력중이에요
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    못멧지
    물마시기 루틴은 꼭 들어있네요 응원합니다
    • 지도야
      Écrivain
      네 물마시기가 넘 좋더라구요
  • reeyou0021
    뷰티루틴이 알차 보이는 것 같네요
    • 지도야
      Écrivain
      네 정말 좋은 루틴들 실천하려고 노력중이에요
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    y21049385
    꾸준히 뷰티루틴 챙겨주세요
    • 지도야
      Écrivain
      네 감사합니다
      즐건하루 보내세요
  • 강해져라피부야
    선크림 외출 전에 바르는 것 정말 좋을 것 같아요.
    • 지도야
      Écrivain
      그럼요 선크림이 정말 중요하더라구요
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    green_
    선크림 꼼꼼하게 잘 바르셨ㄴ용
    • 지도야
      Écrivain
      네 요즘도 잘바르고 다녀요
  • 염곡전사
    만보를 넘어서 만오천보 걷고 계시는군요!
    • 지도야
      Écrivain
      네 이제 만오천보가 기본이 되었네요
  • jsunsalt
    미지근한 물 마시기 잘 하셨네요
    • 지도야
      Écrivain
      차가운물보다는 미지근한물이 좋다고하더라구요
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    파랑새82
    출근전 선크림 꼼꼼하게 발라야지용