Voici ma routine beauté du jour !

Réveillez-vous le matin, buvez un verre d'eau et prenez des probiotiques à jeun.

Étirez-vous dès que vous avez un moment de libre.

Pas de sucreries

Ne mangez pas trop

 

J'ai le corps tout raide et douloureux parce que je n'ai pas pu faire d'exercice aujourd'hui.

J'ai besoin de faire encore quelques étirements.

 

 

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commentaire 4
  • 유대맘
    건강한 매일의 습관 응원합니다
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    캉스컬리지
    이너뷰티를 잘챙겼네요..
    스트레칭으로 피로를 푸는것도 좋죠
  • 쿠부
    스트레칭 시원하게 한 번 해보기입니당ㅋㅋ
  • 냐냠뇸
    일어나서 물과 유산균이 젤 좋은 습관 같아요