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Ejercicio de caminata del sábado

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Estiramientos antes de acostarse

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Sábado 6.000 pies

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recuento de pasos del sábado

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10.000 pasos

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Ejercicios en casa para adelgazar los brazos

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Estiramientos en casa

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Caminar 10.000 pasos

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Subamos las escaleras.

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He completado 10.000 pasos.

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ejercicio de escaleras

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Caminando

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Estiramientos refrescantes

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Caminar 7.000 pasos

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