Dieta / Ejercicio

💪 Comencemos una rutina de ejercicios suaves en casa para relajar los músculos y conseguir unos brazos suaves.
2026.05.23 06:44
controlar 56chatarra 1

💪 술림팔 만들기 홈트로 가볍게 풀어주는 루틴 시작해요Despertarse por la mañana, estiramientos y ejercicios de brazos.

Lo hice primero por ti.

Aunque fue breve, mi cuerpo se siente renovado y ligero.

Es una rutina diaria.
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comentario5
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    못멧지
    12동작 잘챙겨서 하셨네요
팔운동 잘해주셨어요
  • sukki1596614
    홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    들꽃7
    Escritor
    홈트 하고 개운하게 하루 시작했어요
내일 응원도 감사합니다. 좋은 밤 되세요.
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    y21049385
    슬림한 팔 만들기 홈트 해주셨군요.
옷이 짧아지니 팔뚝살도 고민이긴 하네요 ㅎㅎ
    들꽃7
    Escritor
    아침에 스트레칭은 슬림 팔 만들기로
홈트 하고 개운 하기 시작해요