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Paseos de fin de semana

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Ejercicio de caminata de 10.000 pasos

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10.000 pasos

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Sustitúyelo por caminar a diario.

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Sábado, 12 de julio de 2025 Caminata

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Entrenamiento en casa empapado en sudor

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Paseo por el barrio

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Entrenamiento de la tarde

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Entrenamiento cardiovascular del sábado

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Entrenamiento Tabata en casa

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Estiramientos matutinos

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Caminata del viernes

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Yo también monto en bicicleta estática.

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Vamos a estirar.

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Caminar 10.000 pasos incluso los fines de semana.

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Entrenamiento matutino

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Entrenamiento en casa

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