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Estiramientos del miércoles

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Paseo por el barrio

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10.000 pasos

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Certificación de 10.000 pasos

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24 de marzo, 10.000 pasos

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Estiramientos antes de acostarse

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caminando

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10.000 pasos

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Ejercicio de caminata del martes

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Subir escaleras

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El martes caminé 20.000 pasos.

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10.000 pasos

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Escalando la montaña Achasan

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Subamos las escaleras.

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He completado 10.000 pasos.

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Ejercicios en casa para adelgazar los brazos

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Kakao Manbo

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos 🚶‍♀️

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