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Kakao Manbo

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Ejercicio de caminata del miércoles

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Estiramientos antes de acostarse

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Ejercicios en casa para adelgazar los brazos

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Paseo por el barrio

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recuento de pasos del miércoles

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ejercicio

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Miércoles, 7.000 pasos

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Caminar es un ejercicio saludable.

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Caminando

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extensión

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Caminar 7.000 pasos

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Paseo por el barrio

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Entrenamiento Tabata de cuerpo completo en casa

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Caminar 10.000 pasos

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Yo también subo escaleras.

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Vamos a completar 10.000 pasos.

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Vamos a estirar.

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Subir escaleras

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Entrenamiento matutino 🚶‍♂️🚶‍♀️

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