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Paseo después de cenar

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Subir escaleras

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10.000 pasos

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10.000 pasos

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos

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Banda de bucle

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Entrenamiento en casa del jueves

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Anillo de yoga

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Anterior

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Se ha completado el recorrido por el vecindario.

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Entrenamiento de la tarde

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9.11 10.000 pasos

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rodillo de espuma

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27 minutos, 100 pisos subiendo escaleras después de comer.

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Oh Woon-wan

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Subir escaleras

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Recuento de pasos matutinos

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Ejercicio temprano por la mañana los martes, miércoles y jueves

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Sombrilla para evitar quemaduras solares ♡

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Caminar 10.000 pasos también el jueves.

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