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Estiramientos antes de acostarse

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10.000 pasos

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Certificación de 10.000 pasos

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Tossmanbo

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Caminata de 10.000 pasos del viernes

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Entrenamiento vespertino: 60 minutos en la máquina de step.

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10.000 pasos

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Viernes 900bo

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Caminata de 10.000 pasos del viernes

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Caminar 5.000 pasos

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Hoy vuelvo a caminar 10.000 pasos, ejercicio a primera hora de la mañana.

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10.000 pasos

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ejercicio de escaleras

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extensión

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Caminar 10.000 pasos

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos

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10.17 Caminar 10.000 pasos

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Terminé el viernes con 6.000 pasos.

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Paseo por el barrio

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