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Entrenamiento matutino

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Entrenamiento en casa ㅠㅠ

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Vamos a estirar.

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extensión

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Caminata de 10.000 pasos del viernes

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Caminata de 10.000 pasos del viernes

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Certificación de 10.000 pasos

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Tossmanbo

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Estiramientos antes de acostarse

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Paseo por el barrio

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10.000 pasos

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Me divertí mucho corriendo 12 km 🏃🏻‍♂️

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10.000 pasos

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Viernes 6.000 pies

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Caminar 10.000 pasos y hacer ejercicio temprano por la mañana incluso los viernes.

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rodillo de espuma

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pelota de masaje

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Pulio

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