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10.000 pasos

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Ejercicio de caminata del jueves

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Estiramientos antes de acostarse

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recuento de pasos del jueves

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1,29 10.000 pasos

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Ejercicio cardiovascular ayer y hoy

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Jueves, se lograron 10.000 pasos.

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10.000 pasos

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Entrenamiento en casa

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Caminar 8.000 pasos

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Banda de bucle

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Hoy volví a completar los 10.000 pasos.

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Vamos a estirar.

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Entrenamiento matutino en casa

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Entrenamiento en casa del jueves

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rodillo de espuma

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Entrenamiento en casa

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Lanzamiento del miércoles Manbo

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