Español
He oído que subir escaleras es bueno para ejercitar todo el cuerpo.
De repente me dieron ganas y subí las escaleras del apartamento.
Fue difícil a mitad de camino, pero logré subir hasta el piso 20 sin usar el ascensor.
와 저는 5층만 올라도 힘들던데 대단하세요
저도 중간에 고비가 있었네요
우와 대단하네요! 지하철 계단도 오르기 싫던데ㅠ
저도 지하철탈때는 에스컬레이터 타요
힘드셨을 텐데 집에 들어가서 푹 쉬세요
네 씻으니 개운하네요 쉬려구요
계단오르기 힘드셨겠어요ㅠㅜ 대단하시네요
그래도 좋은거같아요 종종하려구요
어머!! 정말 대단하세요! 엉덩이 허벅지 힘 팍 주고 오르셨죠? ㅎㅎ
엉덩이 허벅지에 저절로 힘이 가네요
계단 오르기 진짜 힘들더라고요 수고하셨습니다
감사합니다 뿌듯하긴 하네요
와우 대단하세요~ 계단오르기 정말 쉽지 않은데 칭찬합니다ㅎㅎ
옛날에는 힘들었는데 그래도 체력 좋아졌네요
와 넘 대단하셔요 전 은근 무섭기도 해요
감사합니다 땀으로 흠뻑 젖었네요
계단오르기 힘든데 너무 대단하세요
엘리베이터의 고마움을 느꼈네요
20층대단하셔요 6층올라와도 엄마찾는1인^^;;
저도 초반에는 살짝 후회가 됐어요
와20층 멋있어요! 건강한 하루 보내시네요
20층 오르니 많이 뿌듯하긴 하네요
운동 제대로 하셨네요~ 스트레칭 잊지말고 하세요!
운동전후 스트레칭을 정말 중요하죠
대단하네요 더운날씨에 고생많으셨습니다
감사해요 그래도 오늘은 덜 더웠네요
와 20층 대단하시네요! 저는 계단 오르는 거 너무 숨차서 힘들던데 정말 멋져요
그래서 중간중간 쉬워가면서 올랐어요
와 넘 대단하세요 덥던데 얼른 씻고 쉬셔요
씻고 나왔어요 개운하니 너무 기분좋네요
우와!!!전 한번 도전하고 포기했네요.너무힘들던데요ㅣ,,
저도 잠깐 엘리베이터탈까 고민했어요
계단오르기가 진짜 운동에 효과좋다 그러더라구요
네 돈도 안들고 참 좋은 운동이네요
이렇게 돈도 안들이고 운동도 하시다니 완전 현명하세요
계단 오르기 돈안드는 가성비 갑 운동이죠
우와 정말 힘드시겟어요 수고 많으셨어요
초반에 힘들었는데 아무 생각없이 올랐네요
계단 오르기 운동 좋죠! 수고 많으셨어요~
힘들었는데 뿌듯하네요 감사합니다