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Using a yoga ring
I am giving a calf massage.
I do this after stair climbing.
계단운동 후에 요가링으로 마사지해주셨군요 꾸준한 루틴으로 사용하면 넘 좋지요~^^
어제도 운동하시고 요가링으로 다리 근육 잘 풀어주셨네요. 오늘 밤도 잘 주무시길 바랍니다