Climbing stairs

Let's walk and finish by climbing the stairs.

Let's practice again today for lower body strength.

Climbing stairs

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Comments 4
  • leajjang9017
    계단오르기 은근히 운동되는거 같아요.
    처음에는 쉬운데.. 점차적으로 숨이 차더라구요.
    • 들꽃7
      Author
      맞아요 매일하면 덜 힘드네요 
      한번 안하면 쭉 안하게 되는게 단점이네요 ㅎ
  • 더달달s
    계단오르기 잘하셨어요~
    열심히 하면 하체근력 향상에 참 도움이 되겠어요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 걷기 운동 하시고 달이 근육을 위해서 계단 오르기까지 하셨네요. 고생하셨습니다