선크림은 실내에서도 꼭 발라야 하나요?

Question

요즘 피부 관리를 조금씩 신경 쓰기 시작하면서 선크림도 매일 바르려고 노력하고 있습니다.

그런데 대부분의 시간을 사무실이나 집에서 보내다 보니 외출도 거의 안 하는데 꼭 발라야 하는 건지 문득 궁금해졌습니다.

주변에서는 창문으로 들어오는 자외선도 피부에 영향을 주기 때문에 실내에 있어도 꼭 발라야 한다는 분들이 많더라고요.

반대로 햇빛을 거의 보지 않는 날에는 굳이 바르지 않아도 된다는 의견도 있어서 어떤 말이 맞는지 헷갈립니다.

검색을 해봐도 전문가마다 설명이 조금씩 달라서 더 고민이 되고요.

괜히 매일 바르는 게 피부에 부담이 되지는 않을까 싶기도 하고, 반대로 안 발랐다가 나중에 후회할까 봐 신경이 쓰입니다.

평소 실내 생활이 많은 분들은 선크림을 매일 바르시는지 궁금합니다.

계속 사용하면서 피부 변화가 있었는지, 덧바름도 하시는지 경험담을 들려주시면 많은 도움이 될 것 같습니다.

wonhee095003 · Accepted Answer

실내 생활이 많아도 창문을 통해 UVA가 들어올 수 있어, 햇빛을 거의 보지 않는 날이 아니라면 아침에 가벼운 선크림을 바르는 쪽이 더 안전해요
장기적으로는 매일 바르는 습관이 기미·잡티 예방과 피부 톤 유지에 도움이 되고, 실내 근무일에는 아침 1회 정도로 충분하며 야외 활동이 길 때만 덧바르기 하면 되요

슬아콩 · Answer

저는 실내든 실외든 선크림을 무조건 바르는게 좋다고 생각해요!
잠깐이라도 야외를 나가게 되면 자외선이 있고
실내에도 조명과 같이 밝은 곳들이 많아서
선크림을 바르는게 좋지 않을까? 생각했어요!
어른들중에 피부 좋으신 분들은 확실히 자외선 차단을 위해
선크림을 잘 바르신 분들이 많더라구요! :)

2민트홀릭 · Answer

실내라고 해서 자외선 걱정이 완전히 사라지는 것은 아니라서 상황에 따라 선크림 사용이 필요한 것 같아요.
창가에서 오래 있거나 자외선 차단 관리를 중요하게 생각한다면 실내에서도 바르는 습관이 도움이 됩니다.

짱구야 · Answer

저는 집에만 있을 때는 안바르고
나머지 외출 시에는 무조건 바르고 있어요

집에서 흰 커튼이라도 무조건 치고 있고, 창문 근처로 안가려고 해요ㅎㅎ

오렌지16 · Answer

저는 집에만 있어도 창가에 오래 있거나 낮에 햇빛이 잘 들어오면 선크림은 바르는 편이에요.
하루 종일 외출이 없더라도 자외선이 아예 없는 건 아니라 꾸준히 바르는 게 마음이 편하더라고요.

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선크림은 실내에서도 꼭 발라야 하나요?