오늘의 다이어트 목표

오늘의 다이어트 목표

 

 

 

어제까지 휴가 다녀와서 오늘 복귀했어요.

오늘의 건강목표는 일상되찾기 입니다.

 

휴가동안 

탄산음료 너무 많이 먹었고

알콜도 마셨구요 ㅠㅠ

과식도 했어요 

 

즐겁게 잘 보냈으니 앞으로는 계획잘 세워

다시 화이팅 할까해요~~

 

첫 시작으로 유산소 운동은 마무했어요~~

댓글9
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    캉스컬리지
    여행이 주는 즐거움이죠
    천천히 일상으로 잘 회복되길 응원할께요
  • 거품라떼
    저도 여행때 맛난거 먹고 쪘지요. 일상으로 돌아와 열심히 지내야 할꺼 같아요. 홧팅해요..
    seabuck0537
    작성자
    그렇죠 휴가때는 즐겨야져^^
    내일부터 홧팅할게요~~!
  • 프로필 이미지
    꽃이뻐
    오늘의 다이어트 목표 일상찾기 화이팅입니다
    유산소 운동 완료 수고하셨습니다
    seabuck0537
    작성자
    네^^ 오늘부터 슬슬 적응하고 있어요
    유저님도 건강한 하루되세요~~
  • 늘봄봄
    일상되찾기 화이팅입니다 더위 조심하시고 수분충전 화이팅입니다 
    seabuck0537
    작성자
    맞아여 요즘 땀이 엄청나더라구요
    말씀 감사합니다^^
  • wonhee095003
    저도 휴가때 너무 많이 먹었나봐요
    나름 식사순서 지킨다고 했는데도 쪘네요 ㅎ
    seabuck0537
    작성자
    그러니깐요 ㅠㅠ
    다른 식구들 만나는데 다요트 한다고
    하기도 그렇고 주는대로 다 먹었어요 ㅎㅎ

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