다리스트레칭하기

다리스트레칭하기폼롤러로 다리이완시켜요. 앞뒤로 롤링도 해주면 전신운동되고, 다리뒤에 끼워서 누르면 시원해요. 무거운다리 붓기빼기 좋아요

댓글6
  • 폼롤러로 스트레칭 하셨네요 
    붓기제거에도 좋죠 
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    하고나면 한결 편안해요
    오늘저녁에도 하려구요
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    폼룰러  하면 정말 시원해요 저도  자주 해주고  있어요 
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    요런거 더울때 집에서 하기 딱인거 같아여
    저녁마다 잘하네요
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     폼롤러로 시원하게 다리 맛사지 
     스트레칭 해주기 수고 하셧어요 
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    요즘 밤마다 해주고 있어요
    한결 편하네요

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