피부 미백에 도움되는 과일

-레몬

레몬에는 비타민A, B, C, 레티놀, 베타카로틴 등이 풍부하게 함유되어있는데요

이 성분들은 피부미백에 도움이되는 성분들이에요

 
-키위

키위에는 비타민C가 풍부하게 들어있는데 포도에 함유된 비타민C는

포도의7배, 사과의9배에 달하는 양이 포함되어 있고

식이섬유, 칼륨, 칼슘 등 영양소가 풍부해서 피부에 좋답니다

 
-석류

석류는 각종비타민과 여성호르몬인 에스트로겐이 많이 함유되어있어서

체내의 콜라겐합성을 도와주어서 피부탄력과 깨끗하고 화사한 피부에 도움이돼요

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댓글 23
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    oremoney
    레몬 키위 석류 많이 먹어둬야겠어요 
  • 채원8565
    과일이 대체적으로 피부에 좋은거같아요
  • hihiii
    꿀팁 감사합니다~ 키위, 석류 먹어봐야겠네요
  • 레몬이셔
    레몬, 키위, 석류 알아갑니다^^
  • 유저EYucCIFBmH
    키위 많이 먹고 싶네요 감사합니다
  • 행운아79
    레몬 키위 석류가 피부 미백에 좋은 과일이군요
  • jjo1343303
    ㅇ요즘 칙칙해서 스트레스였는데 키위 챙겨먹어야겠어요
  • 라임톡
    미백에 좋은 과일들은 팩으로도 좋죠
  • 샤인머쓱캣
    키위가 도움이 되는군요 !
  • cc3300v7
    여름이라 미백 신경쓰이는데 본문 과일 챙겨야겠어요~
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    깜찍냥냥
    크~~ 전부 좋아하는 과일들이에요♡♡
  • 용용이02
    레몬, 키위, 석류~ 피부에 좋은 과일들이네요
  • okayyyyy3923
    역시 미백에는 과일인가봐요
  • youzzzza1068
    석류가 여자한테참좋다는데 피부에도 좋군요 
  • 꿈과희망을드려요
    피부를 위해 먹을게 많네요ㅠㅠ 영양제 먹어야 겟다
  • hyeonju06096
    레몬 키위는 먹고있는데 석류를 잘안먹고 있었네요 피부 좋아지게 꼭 먹어보겠습니다~
  • 아니제가요
    피부 미백에 레몬이랑 키위랑 석류가 도움이 되는군요~
  • 딱복이
    비타민을 많이 먹는 게 확실히 도움이 되나봐료~
  • 째철
    제가 키위 킬러에요 그런데 피부좋아지는지는 잘모르겠오요
  • hj210774441
    레몬 키위 석류 많이 먹어둬야겠어요