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매일 꾸준히 하시다니 너무 대단하세요!
제가 실천중인 뷰티루틴은 기상직후 미온수수와 유산균 섭취하기가 첫번째구요 이후에 간단한 스트레칭을 합니다
스킨케어의 경우 저는 수분감이 많은 세럼이나 앰플류를 무조건 3번이상 레이어링해요 겨울이냐 여름이냐에 따라 횟수 변동은 있지만 기본 3번 레이어링 하는 습관으로 속건조는 모르고 살아왔던거 같습니다.ᐟ 여름에는 흡수가 더뎌서 레어이링하는데 시간이 걸리는 편이지만 그사이에 살짝 마사지도 해주면서 피부에 시간을 쏟으면 피부컨디션이 딱히 나빠지거나 하는 일도 딱히 없어서 꾸준히 유지중입니다 시간이 더 넉넉할 때는 갈바닉 기기를 이용해서 흡수시켜 주기도 합니다