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哪些食物對皮膚有益？

2023.07.14 20:04

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最近因為懶惰，我點了很多外賣，結果皮膚狀況變得更糟了。

我最近皮膚上長了痘痘和炎症，所以我打算接下來一段時間吃些對皮膚有益的健康食物。

哪些食物對皮膚好？請推薦一些！

現在有150K人正在討論疙瘩

評論 18

포지타

과일이랑 채소가 가장 좋겠죠?? 저도 꾸준히 먹고 있어요

2023.07.14 20:05

모래고래

오이 토마토 수분이 많은 과일요

2023.07.14 20:06

keh911565938

견과류나 야채 과일이요

2023.07.14 20:32

cosmos268

과일, 채소 음식들이 좋은것 같아요

2023.07.14 22:39

디지모니

作家

역시 야채가 피부에 최곤가 봐요

2023.07.15 14:24

누운누운

과채요~!

2023.07.15 01:18

뿔닭볽음면

자연에서 나는 건 다 좋겠죠ㅋㅋ 채소랑 과일은 당연히 좋고 피부에는 단백질과 지방도 필요하니 질 좋은 음식 골고루 드시면 될 것 같아요. 인스턴트 음식은 피하고요

2023.07.15 03:34

디지모니

作家

질 좋은 음식 골고루 챙겨 먹어볼게요 감사해요

2023.07.15 14:24

유저xzdgQBX2yU

저도 과일과 채소 그리고 무엇보다도 물이죠~!

2023.07.15 12:17

디지모니

作家

물 요즘 잘 안 먹었는데... 물부터 마셔야겠군요

2023.07.15 14:25

천혜향50

채소류는 피부에 다 좋은거 같아요

2023.07.16 17:23

24566

채식으로 먹는게 아무래도 피부에 좋겠지요..

2023.07.16 20:30

da6976204

과일 많이 드세요~~!! 밀가루 놉

2023.07.18 17:42

Daisylee

과일이랑 채소가 가장 좋겠죠!!

2023.07.18 22:46