早上只用清水洗臉會不會更好？

我習慣在睡前使用很多多效潤膚膏，幫助保濕或形成保濕屏障。所以，隔天早上醒來，只用清水洗臉會覺得很不舒服。但我聽說乾性皮膚的人早上應該只用清水洗臉。我想知道這是不是真的，以及每天早上用潔面泡沫洗臉是否真的對皮膚好。