你平常會做哪種運動?

我太懶了,不想鍛煉,所以就待在家裡看YouTube,敷衍了事地做運動。

我不確定這樣做是否合適。

我努力每天走一萬步,但這越來越難了。

評論18
  • 걷기! ^^;;
    作家
    걷기가 매우 중요하다고 생각합니다
  • 유튜브 홈트로 많이 감량해서 추천드립니다
    作家
    유튜브로 집에서 운동하시는군요
  • 전 그나마 동네 산책하는게 전부네요ㅎㅎ 그래도 산책 열심히 한 날에는 만보 걷고오는 날도 있고 그래요ㅎ 
    作家
    만보 걷기 매우 중요하다고 생각합니다
  • 강아지산책이랑 가끔 홈트요
    作家
    강아지산책도 도움이 되는군요
  • 여름전까지는 강변따라 러닝했는데 습하고 너무 더워서 안하고 쉬고 있어요
    作家
    여름에는 아무래도 운동하기가 힘든것같아요
  • 걷기 운동 열심히하고 있어요.
    作家
    걷기 운동도 좋아요 저는 만보 목표해요
  • 짐볼이랑 밴드로 홈트레이닝 하거나 나가서 산책해요
    作家
    짐볼과 밴드로 홈트레이닝을하시는군요
  • 런닝하고 있는데 좋더라구요!
    作家
    런닝을 하시는군요 좋아요
  • 숨ㅁ나 쉬고 있어요 숨만요.... ㅠ흑흑
    作家
    숨쉬는 것도 중요하다고 생각해요

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