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晨間居家運動

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我也會爬完樓梯。

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我早上走完10000步。

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我們來伸展一下身體。

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居家鍛鍊

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伸展

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週三居家鍛鍊

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星期二，完成了10000步

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今天走了10000步

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10,000步

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我星期二步行去了。

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週二步行活動結束

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我跑了個有趣的11公里🏃🏻‍♂️

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週一至週二每天步行10000步

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今天我又走了很累的路。

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10,000步

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步行30000步

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週二，步數達到10000步

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今天走了10000步

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清晨運動和散步

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