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週四步行鍛煉

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伸展

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週五拉伸

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睡前伸展運動

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10月2日，星期四，步行10000步

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10,000步

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托斯曼博

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紅蘿蔔漫步

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10,000步認證

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10,000步

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睡前做一些伸展運動。

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10,000步

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10,000步

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週四清晨也進行了鍛煉，走了1萬步。

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週四步行一萬步

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步行30000步

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吳雲完

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週四，步數達到10000步

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昨天和今天都進行了清晨鍛煉

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我正在做步行運動。

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