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我正努力堅持這樣做。
使用彈力帶進行伸展運動很有好處。
부지런하시네요 팔운동도 좋긴하지요
근육 수축과 이완에 좋겠네요 팔운동 잘마치셨군요
운동하시느라 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
스트레칭 밴드로 팔운동도 해주셨네요
못멧지
