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週五早上醒來後,我也會放鬆緊繃的肌肉,在家中進行全身 Tabata 運動。
캐시홈트 잘하셨네요 운동시간도 적당하고 좋은거 같아요
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
스트레칭 해주면 확실히 몸이 풀리고 가벼워서 좋죠