混合性肌膚可以每天敷面膜嗎？

我是混合型皮膚，最近感覺皮膚粗糙乾燥，所以我在考慮每天敷面膜。但是我的T區容易出油，如果不注意保養就會長小疙瘩或痘痘，所以我擔心每天敷面膜會不會對皮膚造成太大負擔。我覺得保濕面膜可能比較好，但我又擔心每天敷面膜會傷害皮膚屏障。我想聽聽其他混合型肌膚的朋友的意見，你們有沒有堅持每天敷面膜，效果如何？