皮膚屏障護理，在它被破壞之前加以保護

說實話，我以前不太在意自己的皮膚。

我感覺用潔面泡沫還是潔面霜，並沒有太大的差別。

然而，隨著年齡的增長，即使只是洗臉，我的皮膚也會感到緊繃；如果我稍微感到疲倦，我的臉頰就會發紅脫皮。

我查了一下，發現它的意思是「皮膚屏障護理」沒有起作用。

我在工作中經常接觸到空調，下班後又會受到細小灰塵的困擾，甚至在周末卸妝都常常讓我感到很麻煩。

我發現，如果我放鬆警戒幾天，我的皮膚就會立刻變得粗糙。

所以現在我清潔皮膚的方式比較溫和，而且我把保濕霜換成了含有神經酰胺的。

然而，問題在於很難始終如一地保持下去。

社交媒體上充斥著各種“皮膚屏障護理方法”，但我不知道哪種最適合我的皮膚。

有些時候產品似乎效果很好，但月經前後症狀又會復發。

所以最近，我又回到了「少量但持續地應用」的原則。

皮膚變得敏感可能是身體疲憊的訊號。

如今，「保護你免於崩潰的照護」比「讓你變得美麗的照護」更重要。

我認為「皮膚屏障護理」是出發點。

來源：蜂蜜肌膚工作室  Naver部落格>