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今天散步前,我又喝了一杯健康營養奶昔。
它很頂飽,因為它是以穀物為基礎的。
我還配著一個水煮蛋吃了。很管飽。
오늘도 선식 과 삶은 계란으로 간단히 아침 드셨네요
아침운동 전에 선식과 삶은 계란으로 단백질 섭취 잘 해 주셨네요