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今天上班前我又喝了一杯代餐奶昔。
它很頂飽,因為它是以穀物為基礎的。
我們一起吃了煮雞蛋。
선식과 삶은 계란으로 간단히 단백질보충 잘 해 주셨네요
오늘도 출근 전에 삶은 달걀과 선식으로 잘 챙겨 드셨네요