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【美容與健康】消腫小貼士

2023.07.30 09:01
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腫脹的原因

 

1. 磷攝取過量

2. 血液循環減少

3. 腎臟和心臟疾病

 

減輕水腫的生活方式建議

 

1. 洗臉時冷水和溫水交替使用可以促進血液循環，有助於減輕臉部腫脹。

2. 按壓合谷穴（消化不良時按壓的拇指區域）有助於減輕腫脹。

3. 如果你經常伸展和按摩，並在休息時將雙腿抬高到高於心臟的位置

他們說這有助於消腫。

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評論 30
  • 사랑나무112
    좋은 정보네요 따라해 봐야겠어요
    • 밍공님
      作家
      도움이 되셨다니 감사합니다. ^^
  • 此評論已被刪除。
  • jangmj514903
    붓기부자인데 유익한 정보네요
    • 밍공님
      作家
       저도 붓기 부자인데 따라해 보고 있네요.ㅎ
  • 나랑뜨
    자주 스트레칭을 해줘야겠어요 정보 감사합니다 
    • 밍공님
      作家
       자주 스트레칭 해주면 붓기에 도움된다니 저도 자주 스트레칭중이네요 ㅎ
  • reeyou098608
    안 그래도 붓기가 있는 듯한데 도움이 되네요
    • 밍공님
      作家
      저도 붓기가 있는데 따라해보니 안하는 것 보단 낫긴 하네요.ㅎ
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 즐건 하루~~
    • 밍공님
      作家
       좋은 정보 되셨다니 감사합니다. 좋은 하루 되세요 ^^
  • ymittang
    저도 자주붓는데 좋은팁이네요
    • 밍공님
      作家
       저도 자주 부어서 따라해 보고 있네요 ^^
  • 행운아79
    부종완화에 도움이되는지 따라해봐야겠네요
    • 밍공님
      作家
       저도 부종완화에 도움이 되는지 따라해 보고 있네요 ^^
  • 아이린1317
    좋은 정보네요ᆢ 추천 감사해요
실천이 중요한데 잘 못하네요ᆢ
    • 밍공님
      作家
       맞아요. 뭐든 실천하는게 제일 어려운것 같아요.ㅎ
  • 냐냠뇸
    지압과 스트레칭을 자주 해줘야 할 거 같아요!
    • 밍공님
      作家
       지압과 스트레칭이 붓기에 도움 되는것 같아요. ^^
  • 個人資料圖片
    깜찍냥냥
    협곡혈을 수시로 눌러줘야겠어요
    • 밍공님
      作家
       저도 정보알고 협곡혈 수시로 만져주고 있네요 ^^
  • 24566
    염분섭취를 줄이고 지압과 마사지를 해주면 붓지않는데 많은 도움을 줄것같네요
    • 밍공님
      作家
       네 잘 정리해 주셨네요. 감사합니다. ^^
  • 쌈마이웨이
    유익한 정보 감사합니다! 실천해봐야겠어요
    • 밍공님
      作家
      유익한 정보 되셨다니 감사합니다. ^^
  • 박또링
    붓기 관리하기 너무 힘들죠ㅜㅜ꿀팁 너무 감사해요
    • 밍공님
      作家
      붓기 관리 쉽지 않은 것 같아요. 꿀팁되셨다니 감사합니다. ^^
  • kk파우치
    좋은정보 감사드립니다
    • 밍공님
      作家
      좋은 정보 되셨다니 감사합니다.
  • hj210774441
    몰랐던 내용이네요 좋은 정보 감사합니다
    • 밍공님
      作家
       몰랐던 정보를 아셨다니, 감사드려요. ^^