夏季期間，頭皮和頭髮健康狀況會惡化。

夏季期間，頭皮和頭髮健康狀況會惡化。

強烈的紫外線→頭皮和頭髮損傷
夏季，人們經常去海灘或游泳池度假，享受各種戶外活動。然而，需要注意的是，頭皮和頭髮容易因長時間暴露在紫外線下而受損。

首先，如果您頭髮稀疏或正在經歷脫髮，紫外線會直接照射頭皮，損傷毛囊。此外，皮脂和汗水等各種雜質會阻塞頭皮毛孔，阻礙頭髮獲得充足的營養。這會削弱髮根，從而加劇脫髮症狀。

其次，紫外線會導致頭髮失去彈性並改變顏色。構成頭髮的角蛋白是一種蛋白質，它具有遇熱易損的特性。就像人們長時間使用吹風機後經常會遇到頭髮乾燥、脆弱和分叉的問題一樣，夏季強烈的紫外線也會造成類似的傷害。尤其是在夏季海灘或泳池游泳時，濕髮暴露在紫外線下比乾髮更容易受到紫外線的影響，這可能導致更嚴重的頭髮損傷。

長時間暴露於紫外線 (UV) 會影響頭髮顏色。頭髮中的黑色素不僅決定頭髮顏色，而且在保護頭髮免受紫外線傷害方面也起著至關重要的作用。然而，長時間暴露於強烈的紫外線實際上會破壞黑色素，這可能導致頭髮顏色改變。一項國內研究觀察了紫外線引起的頭髮顏色變化，研究人員將健康的頭髮暴露於紫外線下，並每隔 10 分鐘檢查一次頭髮顏色。結果表明，隨著照射時間的延長，頭髮顏色變化加劇，在照射 60 分鐘後變化最為顯著。


炎熱潮濕的天氣→頭皮發炎加重
炎熱潮濕的天氣會增加皮脂和汗水的分泌，從而加重脂漏性皮膚炎和毛囊炎等發炎性疾病。

脂漏性皮膚炎是一種慢性發炎性疾病，主要特徵是皮膚表面出現紅色斑點（紅斑）和角質形成細胞脫落（鱗屑）。它主要發生於皮脂腺發育良好的區域，例如頭皮、臉部、腋窩和胸部。雖然脂漏性皮膚炎的確切病因尚未明確，但皮脂本身、真菌感染、神經傳導物質異常、表皮增生性疾病、藥物或營養缺乏等因素均被認為是可能的原因。夏季炎熱潮濕的天氣會刺激皮脂腺，導致皮脂分泌增加，加重脂漏性皮膚炎的病情。

毛囊炎是一種細菌感染，起源於毛囊，毛囊包裹並滋養皮膚下的毛髮，其中金黃色葡萄球菌是最常見的致病菌。毛囊炎的症狀包括毛囊周圍形成充滿發炎細胞和液體的膿皰，或皮膚上出現隆起的丘疹。夏季，潮濕的外部環境常導致發炎部位的細菌迅速繁殖，加重症狀。


高酸性水→頭皮酸度增加，頭皮角質層變弱
對於兒童來說，在噴泉、池塘和人工溪流等水景中玩耍會增加頭皮酸度，削弱角質層。

水上遊樂設施的水質取決於大腸桿菌、氫離子濃度和濁度等因素。其中，氫離子濃度與頭皮健康有密切關係。為了保護我們的頭皮免受細菌和病毒等外部刺激… pH形成酸性較弱的薄膜，其酸度約為 4.5 至 5.0。

然而，水上遊樂設施的水質管理標準是pH水的pH值在5.8到8.6之間，高於頭皮的pH值。因此，長時間接觸pH值高於頭皮的水，或持續使用高pH值的洗髮精等頭皮護理產品，都會刺激並進一步削弱頭皮角質層。由於角質層能夠阻止細菌、真菌和過敏原等各種刺激物滲透皮膚，因此角質層變薄會使細菌和真菌更容易侵入頭皮。