美妝技巧

當你的皮膚整體暗沉無光、膚色不佳時，以下食物對你有益。

2023.07.25 17:57

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紅色食物對暗沉不健康的皮膚有益，典型的紅色食物包括番茄和草莓。
這裡有獼猴桃、紅甜椒、西瓜、石榴等等。

紅色食物含有番茄紅素、辣椒素和花青素，這些都是抗氧化劑，可以阻斷自由基，防止皮膚老化，還能有效促進血液循環，並具有清除廢物的作用。

特別是，由於番茄和西瓜中含有的番茄紅素能促進黑色素代謝，因此經常食用可以幫助預防黃褐斑、雀斑和色素沉著。

評論38

keh911565938

안색이 안 좋을 때는 대사 촉진 시켜주는 게 좋네요.

2023.07.27 02:11

유저8KFQMNPCgJ

토마토랑 수박 너무 좋아요

2023.07.26 22:11

kk파우치

라이코펜 성분 기억할게요

2023.07.26 11:42

등산하는뚜벅초

레드푸드가 칙칙한 피부에 도움이 되는군요!

2023.07.25 23:31

유저zFXXbVLo7I

음식으로 피부톤변화 가능하군요

2023.07.25 22:56

유저m0zD7q9wM1

오 아침에 토마토 열심히 먹어줘야겠네요

2023.07.25 22:25

24566

수박 진짜 좋아하는데 안색이 칙칙할때 좋은 효능이 있었군요

2023.07.25 22:08

s람라미

음식 젤 중요하지요 감사합니다!

2023.07.25 22:03

kimwhale3207

와 감사합니다 수박 좋아하는데 한통 뚝딱해야겠어요 레드푸드라면 닭발도 포함인가요??

2023.07.25 20:19

가가뭴

作家

ㅋㅋㅋ 포함이면 얼마나 좋게여!! 콜라겐이니 괜찮지않을까여!?

2023.07.25 21:16

흑임자쿠키

헉 여름이니까 수박 열심히 먹어야겠어요 ㅎㅎ

2023.07.25 20:00

가가뭴

作家

여름이니까~~ 수박을 피부에 양보하세용

2023.07.25 21:15

케이트짱

진짜 필요한거였어요 꿀팁감사합니당

2023.07.25 19:51

가가뭴

作家

맞아요 진짜 필요해요! 감사합니다

2023.07.25 21:15

포지타

역시 과일이나 채소가 도움이 되나 보네요

2023.07.25 19:45

가가뭴

作家

과일이랑 채소가 피부에 최고죠

2023.07.25 21:14

약과는얼먹

안색이 칙칙할때는 레드푸드가 도움이 되는군요 꿀팁 감사해요

2023.07.25 19:39

가가뭴

作家

맞아요 모두 레드푸드 챙겨먹어욛ㅇ

2023.07.25 21:14

망고강아지

레드푸드가 색소침착을 예방해주는군요

2023.07.25 19:12

가가뭴

作家

네네 파프리카도 레드푸드여요

2023.07.25 21:14

Sopiaaa

여름인까 수박 많이먹어봐야겠어요

2023.07.25 18:32

가가뭴

作家

저도 피부 핑계로 열심히 먹는중

2023.07.25 21:12

바다친구

피부 안색이 안좋을때 음식 참고할게요

2023.07.25 18:27

가가뭴

作家

네네 피부 안색 좋아져봐요

2023.07.25 21:12

건강힘별이

음식도 피부에 중요하더라구여

2023.07.25 18:12

가가뭴

作家

그렇다더라구요 꿀팁이죵

2023.07.25 21:12

깜찍냥냥

수박이 먹고싶네요- 시원하게 냠냠

2023.07.25 18:11

가가뭴

作家

저도요 내일 피부위해 수박 사야겠어여

2023.07.25 21:12

카페인중독자

좋은 음식들이 많네요 참고할게요

2023.07.25 18:03

가가뭴

作家

네 다 건강에 좋은 음식들이죠

2023.07.25 21:12

에너자이저2

요즘 쉽게 볼수 있는  수박이랑 파프리카 빨간색을 많이 먹어야겠어요.ㅎㅎ

2023.07.25 17:59

가가뭴

作家

저도 지금 파프리카 먹고 있어여

2023.07.25 21:11