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內在美秘訣
2023.07.17 19:59
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現代人可能每天服用各種營養補充品。由於很難抽出時間規律服用，許多人傾向於在早上或深夜一次性服用。然而，據說服用補充劑的最佳時間因補充劑的種類而異，以最大限度地提高吸收率和效果。大多數營養素在空腹服用時吸收率最高。
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評論46
  • 유산균은 공복이 가장 좋더라구요
  • 좋은 뷰티팁 알고갑니다 감사해유
  • 맞아요 복용시간 잘 챙겨서 먹어야돼요 
  • 복용시간이 다 다르다니 알아봐고 먹어야겟어여
  • 맞아요 복용시간이 다르더라고요
    作家
    복용시간을 맞춰서 먹어야 해요
  • 아 그렇군요 매번 신경써서 나눠먹어야겠어요 ㅋㅋ
    作家
    네 시간대를 나눠주세요 
  • 효과 늘릴 수 있게 최대한 노력할래요
    作家
    좋은 효과를 가져와줄거에요
  • 그래요 영양제를 먹어야겠습니다
    作家
    영양제가 활력에 도움이 많이 되죠
  • 좋은 팁이네요 숙지하겠습니다
    作家
    참고하셔서 올바른 복용하세요
  • 매번 밥 먹고 먹었는데 공복에 먹어야겠네요.
    作家
    위에 무리가 가는 것은 식후에 드시는게 좋아요
  • 아침 공복상태에 먹는게 효과가 좋군요
    作家
    공복상태에서 효과가 좋다고 해요
  • 콜라겐은 언제 먹는 게 좋을까요?
    作家
    식전 30분 공복 상태에서 먹는 것을 권장합니다
  • 공복상태에서 흡수율이 높다는것 기억할께요
    作家
    공복 상태에서 드셔주세요
  • 영양제를 복용 시간 맞춰 먹는 것도 중요한 것 같아요
    作家
    그래야 효과가 극대화되는 것 같아요
  • 헛 밤에 몰아서 먹는사람 저...제 얘기네요 ㅠㅜ
    作家
    유산균은 아침 공복에 드시는 게 좋아요
  • 영양제 먹어주면 좋더라구요
    作家
    영양제 잘 챙겨먹어야 해요
  • 극대화하는 시간대를 찾아봐야겠어요!
    作家
    영양제마다 시간대가 다르더라구요
  • 공복시에 먹는게 좋군요
    作家
    아침 공복에 먹고 있어요
  • 영양제마다 복용 시간이 달라서 저는 휴대용 약통에 넣어서 섭취하고 있네요
    作家
    약통 활용하는 거 좋은 방법이네요
  • 전 한번에 다 털어먹었는데 시간차를 둬야겠군요
    作家
    종류마다 시간대를 다르게 해야해요

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